前列腺炎是一种常见的疾病，前列腺也是男性很重要的生殖器官。因此，在平时我们要重视起来，做好相关的预防措施。下面是常见预防措施介绍：
1、平常不要憋尿
过度的憋尿会让膀胱过度的充盈，从而压迫前列腺。等到天气变冷以后，很多人在夜里有小便都不愿意起来，强行憋着，结果导致排尿困难和尿潴留。
2、每天要多饮水
每天多喝水的目的是对尿道进行冲洗，促进前列腺的分泌物排出，预防前列腺感染的。饮水过少会使得尿液过于浓缩，排尿的次数就会减少，对前列腺没好处，细菌在前列腺堆积，就会引起炎症。
3、戒烟酒和辛辣食物
我们都知道烟酒和辛辣的食物对前列腺和尿道都是有刺激作用的，还会引起前列腺和膀胱颈充血，后就会出现水肿现象。
4、尽量不要久坐
避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。
温馨提醒：前列腺炎男性常见疾病，但是该疾病的危害并不寻常。因此，平时就要我们自己做好预防，降低疾病的发病率，减少疾病带来的危害。
